أصدرت منظمة الصحة العالمية قائمة من تدابير الحماية الأساسية لمساعدة الناس من حماية أنفسهم ضد فيروس كورونا الجديد

اغسل يديك

توصي منظمة الصحة العالمية بغسل يديك بشكل متكرر بالصابون والماء وفرك اليدين بالكحول إذا لم تكن يديك متسخة بشكل واضح. هذا يكفي للتخلص من الفيروس إذا كان في يدك

الجهاز التنفسي

غطي فمك وأنفك بمنديل وأنت تسعل أو تعطس. ثم تخلص فوراً من المنديل في حاوية وأغلقها واغسل يديك بالماء والصابون وافركهما بالكحول. الغرض من هذا هو منع انتشار الجراثيم والفيروسات وتلوث الأشياء والأشخاص الذين تلمسهم

المسافة الاجتماعية

حافظ على مسافة متر واحد على الأقل بينك وبين الآخرين وخاصة أولئك الذين يعانون من السعال أو العطس أو الذين يعانون من الحمى. الأشخاص المصابون بفيروس كورونا والفيروسات الأخرى يسعلون أو يعطسون قطرات صغيرة تحتوي على الفيروس

لا تلمس الأنف أو الفم

عندما تلمس عينيك وأنفك وفمك ، يمكنك نقل الفيروس من الأسطح التي تلمسها إلى جسمك

اطلب المساعدة الطبية مبكرا

إذا كنت تعاني من سعال أو حمى في التنفس أو أي شكل من أشكال الأعراض التنفسية وكنت قد زرت أي من المناطق المصابة الفيروس في الصين، فقم بإعلام موفر الرعاية بأسرع ما يمكن. سيساعد التشخيص المبكر في السيطرة على الفيروس ومنع انتشاره

إلزم البيت

إذا كنت تعاني من أعراض تنفسية خفيفة لكنك لم تسافر إلى الصين، فابق في المنزل واحرص على التدابير المذكورة أعلاه مع مراعاة صحة الجهاز التنفسي ونظافة اليدين حتى تستعيد عافيتك

الحيوانات والمنتجات الحيوانية

عند زيارة سوق للحيوانات الحية أو المنتجات الحيوانية، تأكد من غسل يديك بالماء والصابون بعد لمس الحيوانات أو اللحم. تجنب أيضًا أن تلمس عينيك أو أنفك أو فمك بيديك العاريتين وأن تبتعد عن الحيوانات المريضة أو المنتجات الحيوانية الفاسدة

تجنب المنتجات الحيوانية الخام أو غير المطهية جيدًا

من الممارسات الجيدة للسلامة تجنب الحليب النيء واللحوم أو الأعضاء الحيوانية غير المطهية أو غير المطهية جيدًا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *